C’est le paradoxe que met en lumière la campagne nationale lancée autour du site aidant.gouv.fr : en France, près d’un aidant sur deux s’ignore. Pourtant, ils seraient aujourd’hui plus de 9 millions à assumer, souvent en silence, un rôle d’accompagnement non professionnel auprès d’un parent âgé, d’un enfant en situation de handicap, d’un conjoint malade ou de tout autre proche en état de fragilité.
Être aidant, dans les faits, c’est assurer un soutien régulier et fréquent à quelqu’un qui ne peut plus faire face seul aux actes du quotidien. Courses, rendez-vous médicaux, démarches administratives, nuits sans sommeil, gestion des crises : tout cela s’accumule, souvent en parallèle d’un emploi à temps plein et d’une vie de famille déjà bien chargée.
Les conséquences sur la santé des aidants sont documentées et sérieuses : épuisement physique et mental, isolement social, dépression, sentiment d’enfermement. Certains parlent d’un deuil blanc, celui d’une vie d’avant qu’on n’a pas vu disparaître.
Et pourtant, beaucoup hésitent encore à en parler, à demander de l’aide, à accepter une pause.
Des solutions existent
Formations pour mieux comprendre la pathologie d’un proche et adapter ses gestes. Réseaux d’entraide et groupes de parole. Aides financières selon les situations. Et surtout des solutions de répit : ces moments où quelqu’un prend le relais, quelques heures, quelques jours, pour permettre à l’aidant de souffler, de dormir, de redevenir simplement lui-même.
Toutes ces ressources sont centralisées et accessibles sur www.aidant.gouv.fr.
